Fitness
フィットネス
施設紹介
![プール](img/pulu.jpg)
プール
水に入ればリラックス!歩くだけでも効果絶大!
●施設
20m・幼児・ジャグジー、各プール
教室
アクアダンス・ワンポイントレッスン・水中ウォーキング
![トレーニングジム](img/jim.jpg)
トレーニングジム
体力維持・向上!外を歩くより安全・安心!
●有酸素
ウォーキング・ジョギング、自転車こぎ、その他
●筋トレ
筋力アップ、基礎代謝アップ、腰痛予防などに!
※トレーニングジムのご利用には、初回講習の受講が必要になります(予約制)
![フィットネススタジオ](img/stugio.jpg)
フィットネススタジオ
脂肪燃焼、新陳代謝アップ、ストレッチが気持ちいい!
●教室
エアロビクス・ヨガ・ピラティス・ストレッチなど
スタジオ・プログラム内容
![スタジオプログラム](img/studio_202210.jpg)